Традиционный тайский массаж

Сеанс тайского массажа

История и развитие тайского массажа

Система тайского массажа развивалась на протяжении веков, объединяя особенности и эффективные практики Индии, Китая и Бирмы. Первые действия целителей были интуитивными и подкреплялись только их наблюдениями и опытом. В процессе появления новых знаний о физиологии человека технология была скорректирована, сохранив при этом свои традиции.

Основателем считается Кумар Баши, индийский целитель при дворе правителей. Он сочетал массаж с традиционными лечебными процедурами. Результаты были превосходными. В то время письменности не существовало, и он устно передавал свои знания своим ученикам.

Эта технология достигла наибольшей популярности и широкого распространения в Таиланде. Первое описание было сделано после XIII века нашей эры. Но в XVII веке бирманцы сожгли королевскую библиотеку дотла.

Знания остались в устной форме. Собрать их снова получилось в 1830 году, когда был основан первый тайский университет. Рельефные рисунки линий жизни и активных точек на его стенах и сохранились до сих пор.

Обучение этой технике включает в себя анатомию, физиологию и буддийскую философию.

Показания и противопоказания

Основными причинами обращения к оздоровительному потенциалу тайского массажа являются нарушения опорно-двигательного аппарата, болевые и состояния спазма

Показания:

• Остеохондроз;
• Нарушения осанки;
• Мышечный зажим;
• Посттравматическая реабилитация;
• Хроническая головная боль;
• Усталость, стресс, подавленное настроение;
• Коррекция косметическая фигуры.

Противопоказания:

• Остеопороз;
• Недавние травмы костей, суставов и связок;
• Недавние операции;
• Обострение хронических заболеваний;
• Лихорадка;
• Беременность;
• Варикозноерасширение вен, тромбоз нижних конечностей;
• Новообразования и инфекционные заболевания кожи;
• Психические заболевания и эпилепсия.

Техники тайского массажа

Атмосфера имеет особое значение. Чтобы расслабиться, необходимо создать гармоничную обстановку, сочетающую в себе цвета, запахи и звуки, приятный интерьер

Воздействие на активную точку осуществляется нажатием. Пальцы используется для мягкого надавливания. Для глубокого - ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинается с легкого воздействия,  далее постепенно  увеличивается глубина и продолжительность надавливания

Массаж проходит  на полу, на специальном массажном мате. Сеанс начинается с проработки энергетических линий. Всего в тайской технике есть 10 линий, которые соединяют все части тела. Внутренняя энергия расходится по линиям, придавая голове жизненную силу, бодрость духа и здоровье.

Массажистка активизирует и стимулирует их одним из следующих способов:

• Пальцами. Помимо надавливания, пальцами выполняются растяжение и разминание, активизирующие кровообращение, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцы прорабатывают самые труднодоступные мягкие места на теле.
• Ладонями. Внутренней стороной ладони, областью  рядом с запястьем, мастер может воздействовать на  крупные мышцы (спина, ягодицы, бедра).
• Локтевым сустав. Такое глубокое надавливание также направлено на тренировку больших ягодичных мышц, мышц бедра. Если воздействие  локтями вызывает дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.
• Коленями. Акцент делается на любой области тела, чтобы растянуть суставы и окружающие ткани.

Вам нужно подготовиться к тому, что традиционный тайский массаж – это длительная процедура. Для идеального результата, чтобы мастер успел проработать все зоны тела необходимо много времени. Сеанс может длиться 2-2,5 часа. Для того, чтобы добиться видимого результата, важно не сопротивляться действиям специалистов. Но вы также не должны мириться с неприятными ощущениями. Сообщите об этом, чтобы скорректировать интенсивность и продолжительность воздействия.

Сеанс начинается с поглаживания ваших стоп. Считается, что таким образом массажист создает необходимые вибрации и ритмы для расслабления. Далее они приступают к точечному массажу стопы (надавливанию на биологически активные точки).

Основная часть времени уходит на массирование живота, спины, шеи и головы, чтобы выровнять энергетические линии. Тайский массаж захватывает даже те области, которые не вызывают серьезного дискомфорта, такие как предплечья, бока и ягодицы.

Завершают процедуру расслабляющие поглаживания.

Результаты и преимущества

• Нервная система успокаивается.

• Улучшается настроение и общее самочувствие.
• Укрепляется иммунная система.
• Кровяное давление нормализуется.
• Активизируется работа внутренних органов, кровообращение и лимфоток.
• Повышается эластичность мышц и подвижность суставов.
• Осанка восстанавливается.
• Стимулируются психические процессы.